SIN SECRETOS – NERVIS NAVA – EL CANDIL – AÑO III – N° 114

“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas, peor de lo que son”

Tito Livio. Historiador Romano

Es extensa la literatura que existe sobre la importancia del control que debemos mantener sobre nuestras emociones, lo que la “salud emocional” significa e infinitas las recomendaciones y sugerencia acerca de cómo aplicarlas para mantenernos emocionalmente estables. Mucho se habla y se escribe al respecto, sin embargo, no es lo mismo que te anuncien y te hablen del asunto a encontrarte de frente con la situación, y la impresión que pueda generarnos.

La vida es un laberinto, y cuando creemos conocer la salida a todos nuestros problemas, aparece repentinamente algún obstáculo que nos obliga a replantearnos nuestros valores. En muchos artículos publicados con anterioridad he hablado sobre la importancia de mantener nuestro control emocional, pero llegó el día que recibí la noticia,  aunque sospechada, era impensable por esas cosas de la mente, donde nos negamos a aceptar ciertas sospechas……”Tienes cáncer” ……Se pierde totalmente el control emocional, se apaga la luz, caes a velocidad vertiginosas por un túnel que no sabes hacia dónde te lleva….y no encuentras piso…… sencillamente estás en SCHOCK…… y todo el conocimiento se desaparece, y cuando se alcanza a reaccionar, te das cuenta, que se tiene el conocimiento, pero nadie dijo nunca, “cómo” tenía que llevarlo a la práctica a “modo propio”, porque para nosotros al momento de indicar,  no tenemos problema….y somos excelentes dando clase.

Hace algún tiempo, escribí “Otoño en Plenitud”, manual donde hablo sobre la etapa de envejecer, y algunas sugerencias sobre cómo hacerlo con paz y serenidad, a continuación hago una cita…”el ser humano está preparado para vivir a plenitud la última etapa con buena calidad de vida, y no es menos cierto que en el camino de la evolución del “Espíritu” deberá pasar por experiencias y eventos que trae programadas y están fuera del control humano, siendo situaciones que debemos superar y trascender para nuestra evolución espiritual; de allí la importancia de hacernos de una preparación espiritual a través de los años, cultivando la fortaleza y la humildad para aceptar y superar dichos eventos”

“La persona que no sabe regular sus sentimientos, tiene problemas para identificarlos, camina en medio de una “niebla emocional”

Igualmente a comienzos del año, escribí 8 artículos referentes a las enseñanzas de Jesús de Nazareth referidas a las Beatitudes y narradas en el Sermón de la Montaña; haciendo un repaso de los mismos,   luego de caer en “Shock”,  superando las primeras reacciones, fui comprendiendo que todo aquello, fue una preparación espiritual, para el proceso que me correspondería  vivir, y que a través de ello, reforzaría la Fé y la Fortaleza, que siempre me han acompañado en la vida, para superar los momentos difíciles; todo ello por supuesto junto al gran apoyo de afecto recibido por familiares y amigos, cercanos, lejanos y virtuales.

En esta situación el apoyo es imprescindible, porque nos sentimos incapaces de gestionar nuestras propias emociones  ya que  las mismas nos desbordan, en momentos, el llanto ayuda y aporta alivio, en esos momentos en que ciertamente los eventos que se presentan, te ponen en la cara el hecho de que puede ser el último día,  y fluyen a la mente la imagen de los afectos más queridos y su ausencia física, y es una tristeza infinita, que sin el apoyo de alguien que te abrace y te haga sentir el hecho de que ….”tranquila, esto va a pasar”, sería más difícil de lo que ya es, porque realmente no es tan fácil como dice la teoría, aceptar las emociones tal y como vienen y continuar; sin embargo, una correcta regulación emocional pasa por hacerlas manejables, y hay que vivir una situación de esta naturaleza que realmente “abruma” y en momentos no se puede pensar con propiedad, sino con miedo y angustia ante lo que ocurre; y lo único que puede ayudarnos es la Fé, la Fortaleza, el apoyo, pero sobre todo el infinito AMOR que alcanzamos a descubrir que siente nuestra familia y nuestros amigos por nosotros.

Siempre he sido una persona de aplomo y serenidad para manejar situaciones extremas, pero la experiencia ahora me dice que llega un momento que te pone en “SHOCK”, y que no se puede decir , hay que ponerse en su lugar para poder opinar, no se puede decir eso, porque simplemente no se puede “sentir” lo que otro siente, se puede “imaginar” pero sentir…jamás, entonces no vale, por algo un refrán dice, solo sabe las goteras de su casa, aquel a quien le están cayendo…..

“Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto, cambiaron todas las preguntas”

Mario Benedetti

Son muchas, diría que demasiadas, las personas que quieren “ayudar” con toda la mejor intención del mundo, con consejos, diciendo tienes que hacer esto, tienes que comer lo otro, yo le diría a la gente, que en estos casos, es preferible, optar por el silencio, simplemente , decir “si necesitas algo que pueda hacer por ti, dímelo, aquí estoy para ayudarte”,  y eso me recuerda una frase que también he escrito en mi manual de Otoño en Plenitud…..”los consejos son  como el agua, hay que darla a quien la pida”

Para comprender los estados emocionales de otras personas, primero debemos mirar en nuestro interior, vivir y superar realmente momentos críticos, para tener las palabras sabias que nos alumbren el camino, y serán un faro que nos invitan a recorrer nuestras propias experiencias en nuestro beneficio y para ayudar a quien lo ayude; ya que los sentimientos en ocasiones pueden  tener un gusto agridulce, de allí la importancia de dejar fluir las emociones aprendiendo lo mejor de cada una de ellas.

“Nunca pensé que en la felicidad, pudiera haber tanta tristeza”

Mario Benedetti

Pudiera continuar escribiendo otras tantas cuartillas sobre este tema, pero el espacio no lo permite; sin embargo, quiero compartirles que vivir y superar esta situación ha sido la experiencia más dura, dolorosa y difícil que puede enfrentar cualquier ser humano; pero también de un gran aprendizaje, aunque lo haya dicho muchas veces, hay que ver la muerte como una prolongación de la vida;  somos seres espirituales e inmortales, es en extremo difícil aceptar esa realidad; aún falta camino por recorrer, pero hay que vivir un “step by step”, un día a la vez, compartiendo lo más posible el Amor por nuestros seres queridos, aunque se encuentren lejos; porque junto a las circunstancias propias, también nos ha tocado vivir una situación mundial totalmente traumática, lo que nos deja como enseñanza, que solo aferrados a la Fé, la fortaleza y el Amor a Dios, podemos salir adelante con su apoyo, y el de todos nuestros seres queridos.

Espero continuar superando este “impasse” en mi vida, restaurar en su totalidad mi salud, continuar escribiendo y compartiendo mis mejores enseñanzas, que nos conviertan en mejores seres humanos cada día; se les quiere, se les bendice y agradezco todos los mensajes de apoyo y solidaridad que he recibido en este tiempo.  Con todo mi afecto..

Naguanagua – Estado Carabobo – Venezuela