EL CANDIL – AÑO III – Nª 138.

“Siempre hay que encontrar tiempo para agradecer a las personas que hacen una diferencia en nuestras vidas”

John F. Kennedy

Gracias a la vida que me ha dado tanto, me dio  dos luceros que cuando los abro… GRACIAS…GRACIAS…GRACIAS,  siete letras que juntas nos abren todos los caminos hacia el bienestar, la armonía y la tranquilidad. GRACIAS, debe ser la primera palabra al abrir los ojos al amanecer, y la última cuando los vamos a cerrar al anochecer con la satisfacción del día que hemos disfrutado y compartido.  Cuando decimos  GRACIAS, no debemos referirnos solamente a un comportamiento de cortesía, sino que estamos hablando de gratitud, se trata de una actitud, de estar, vivir y permanecer en otra dimensión, que va más allá de agradecer un simple hecho de estar bien; es muy común caer en el error de decir solamente GRACIAS, cuando alguien hace algo por nosotros o recibimos algo positivo; y es un error, porque el agradecimiento no debe reservarse a la acumulación u obtención de “cosas”; agradecer es un estado de conciencia.

Debemos acostumbrarnos a sentir agradecimiento en primero lugar a nosotros mismos, ya que debemos reconocer y agradecer en nosotros a la persona que somos, que mira la vida con esperanza, con Fé, encontrando hasta en los malos momentos la oportunidad, la fortaleza y la motivación, para continuar agradeciéndole a la vida cada instante de ir siempre hacia adelante, con la mente puesta en que  merecemos lo mejor y sobre todo ser felices, agradeciendo todos los días al despertar  una nueva oportunidad que recibimos; continuando con el agradecimiento hacia todas las personas de nuestro entorno, que con sus acciones y actitudes marcan una diferencia en nuestras vidas, con su dedicación, actitud y afecto incondicional hacia nosotros, nos brindan un rato de felicidad, aunque sea con un saludo al amanecer, y ausentes físicamente.

La gratitud es una de las muchas emociones positivas que podemos sentir; es un sentimiento y una actitud de reconocimiento por un beneficio que se recibe o se recibirá; e históricamente se tiene que la gratitud forma parte esencial de varias religiones del mundo, y dice un refrán que es de bien nacido, ser agradecidos. Has analizado o pensado que es realmente ser agradecido?

“GRACIAS, es la mejor plegaria que alguien pueda decir. Expresa humildad y entendimiento”

Alice Walker

Se debe tener claro que la gratitud es una fortaleza, entendiendo esa fortaleza como una cualidad característica o punto fuerte presente en una persona desde su nacimiento y de forma innata, o haberla adquirido en su proceso de evolución; haciendo referencia a saber reconocer lo que los demás hacen por nosotros; es ese sentir una sensación de agradecimiento y alegría en respuesta por haber recibido una atención, un obsequio, independientemente de si se trata de un regalo físico, tangible, o si se trata de un determinado momento, viviendo una situación especial, bien sea presente o “virtual”  por esta nueva forma de vida que nos ha correspondido llevar por las circunstancias mundiales; y podemos sentirnos afortunados de experimentar momentos que nos recuerdan el simple hecho de estar vivos.

Las personas agradecidas priorizan y ponen especial atención, en lo que tienen y poseen, y no en lo que les hace falta, siempre mirando la vida con lentes de filtro diferente y especial, son seres que desprenden más ilusión y menos queja; centrando toda su atención en lo bueno, sintiendo diariamente la gratitud de forma correcta, a quienes tienen personas así en su entorno, son muy afortunados, porque ese sentimiento es contagioso.

El poder de la gratitud está relacionado con la espiritualidad, y quienes practican la espiritualidad de forma continua son personas que  se destacan en saber apreciarse  a sí mismas  y a los demás sin ansiedades, sin rencor y sin presiones; igualmente la gratitud mejora nuestro estado emocional, ayuda a regular el estrés, y en cierta forma aprender que  ser agradecidos tiene repercusiones positivas en nuestra salud física y emocional , de acuerdo a los efectos neurológicos que la gratitud  tiene sobre nosotros, ya que al realizar actos de bondad y agradecimiento se liberan grandes cantidades de dopamina, recompensa natural estimulante para continuar cultivando el  agradecimiento.

“El Agradecimiento es la memoria del corazón”

Lao Tse

Para algunas personas puede ser difícil de creer que algo tan sencillo como el agradecimiento pueda aliviar y hacernos la vida más simple, sin embargo hay estudios científicos que avalan esta conducta y han sido publicados en Personality and Individual Differences, donde se refleja que las personas agradecidas experimentan menos dolores y manifiestan sentirse más saludables.

Sentirnos más felices, para llevar una vida más armoniosa, y aprender que en vez de preocuparnos por lo que nos falta, agradecemos lo que tenemos; y día a día  debemos AGRADECER la vida y sus momentos. Podemos traer a este espacio, una similitud con el tema, y el hecho de disfrutar la vida en agradecimiento, con el siguiente relato.

La vida no es para llevar, es para comer aquí; y nos relatan una pequeña historia. “….Recuerdo que cuando me registré en aquel imponente resort me pusieron un brazalete verde manzana en mi muñeca; explicándome que no debía perderlo, pues él me daría acceso a todas las instalaciones, y con él podía disfrutar de todo lo que había de esa puerta en adelante…Y así fue, cada día podía recorrer aquel increíble lugar, disfrutar y bañarme en sus hermosas piscinas o en la playa……

“….también habían personas que preferían quedarse en la habitación, lo que me generaba una pregunta: ¿Cómo es posible que alguien no quiera disfrutar y agradecer este regalo? Si todo está pago!!!!……

“…en ese lugar también se tenía acceso a los diferentes restaurantes que formaban parte del complejo y confieso que esto era la mejor parte, dado que en ellos había un surtido impresionante de comidas, postres y bebidas de los cuales se podía comer sin restricción…solo había una regla: Nada se podía lleva, todo era para comer ahí…”

“…así es la vida, al nacer Dios nos pone un brazalete llamado “vida” y a través de ella tenemos acceso a este fascinante mundo creado por él,  para disfrutar y agradecer de todo lo que disponemos…” Pero…es tu elección, quedarte en la habitación o recorrer el mundo, disfrutarlo y agradecer, ya que lo mejor es que se tiene libre acceso a todo lo que Dios ha creado y dispuesto  para nosotros…. Mientras nuestro corazón palpite tenemos la oportunidad de disfrutar y agradecer la vida que Dios nos regala, pero igual que el resort, en este mundo aplica la misma regla: “Nada es para llevar, todo se come aquí…”

“Observa y agradece  todo como si fuera la primera vez que lo viste. Notarás  cómo tu vida se llenará de gloria«

Betty Smith

La diferencia entre un hotel y un Resort es que el primero se hizo para dormir y estar encerrado, y el segundo para recorrerlo y disfrutarlo…”…La vida no es un hotel….es un RESORT…”, por eso no te quedes encerrado en la habitación de tu mente, de tus problemas, pensando en lo que te falta, rumiando tu amargura, entre el dolor y la preocupación, si estás respirando es porque aún tienes el brazalete….Agradece la vida y disfruta  HOY la naturaleza, la compañía de tus seres queridos, disfruta de un delicioso postre, de un abrazo, de un beso, de una sonrisa, de un buen descanso y sobre todo, disfruta y AGRADECE VIVIR, porque nadie vivirá por ti….

Por eso no existe para el ser humano una felicidad más especial que disfrutar y agradecer sus obras, porque esa es su recompensa…..!HASTA UNA NUEVA OPORTUNIDAD…!

Naguanagua – Estado Carabobo – Venezuela